Для того чтобы вставить фото на форум необходимо скопировать его адрес с того сайта где оно у вас размещено (это могут быть социальные сети или фотохостинги ), недостатки и преимущества ниже.
Размещать фото напрямую с компьютера на форум нет возможности, так как хостинг платный, размер ограничен  и очень быстро заполнится картинками.

Основной принцип: адрес картинки скопированной с какого либо вашего ресурса должен заканчиваться расширением файла (выделено в примере) и выглядеть примерно так -
в Галерее http://galery.strategic-zone.ru/albums/userpics/10001/v_ch_21468_0001.jpg
на http://mail.ru http://content.foto.mail.ru/mail/mtb-675/krasnoyarsk/i-167.jpgi-167.jpg
в Контакте  http://vk.com http://cs10476.userapi.com/u69047036/150485876/y_2c8afd49.jpgy_2c8afd49.jpg
Щелкаем правой кнопкой на фотографию на сайте выбираем свойства фотографии, выделяем адрес, копируем, далее как в инструкциях ниже вставляем на форум..

Как разместить свои картинки на форуме-инструкция
1. Как вариант завести почтовый ящик на яндексе, пройти в раздел фото, создать необходимое количество альбомов по нужной тематике, загрузить фотографии или картинки, в свойствах фотографии есть ссылка для вставки в форумы. Такой способ удобен и тем, что все ваши фото под руками и размещать вы их можете на разных интернет ресурсах. Ниже опишу подробнее в картинках 

Радикал-фото http://www.radikal.ru/

Cервис позволяет легко и быстро публиковать ваши картинки на страницах любого интернет-форума, блога, чата, доске объявлений (необходимая подготовка изображения выполняется автоматически). Вам нужно только выбрать картинку на диске, нажать кнопку ЗАГРУЗИТЬ и затем скопировать готовую ссылку в свое сообщение.

Кроме того данный сервис обладает множеством преимуществ:
- Не требует регистрации
- Срок хранения картинок неограничен
- Максимальный объем загружаемого файла до 10Мб
- Возможность загрузки изображений с помощью:
   - программы Радикал-Фото клиент
   - программы Радикал-Фото ShellExtension (Не требует установки dotNet Framework)
- Сервис полностью бесплатен

Sharepix http://sharepix.ru/
Пару слов о проекте
   Хотите разместить в сети ваши фотографии?
Отличная идея! Воспользуйтесь бесплатным сервисом Sharepix.Ru!
Sharepix.Ru - бесплатный фотохостинг, мы позволим вам быстро разместить ваши фотографии в сети, без утомительных регистраций, заполнения анкет и прочего!
Хотите показать фото друзьям? Нет ничего проще!
Загрузите фото на наш портал и вы получите прямую ссылку для его просмотра! Не надо вводить подтверждающих кодов, паролей, не нужно отвечать на вопросы и запоминать сложные пароли- просто добавьте ваше фото.
Хотите большего?
Простая регистрация добавит вам целый ряд новых возможностей!
Зарегистрированные пользователи получают право хранить свои фотографии неограниченное количество времени! А так же управлять своими фотографиями, создавать фотоальбомы в сети, защищать их от просмотра и многое другое!
Наш проект постоянно совершенствуется, добавляются новые возможности, присоединяйтесь!


ЗЫ при размещении на бесплатных фотохостингах есть шанс насмотреться рекламы и порнухи - УВЫ...